2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングのある暮らし フォーカシング・ネットワークでは、「フォーカシングを学ぶことは、どんな役に立つか」と題し、フォーカシングの効果を久羽トレーナーが紹介しています。 フォーカシングとは? このコラムでは、具体的に日常生活にフォーカシングが役 […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フェルトセンスとの付き合い方 フォーカシングは、自分の内側に興味をもって、身体の感じ(フェルトセンス)を丁寧に感じていくプロセスです。 大切なのは、わかった気にならず、ゆっくりじっくり、新鮮な興味をもって、感じてみること。 例えば、私達は、とてもおい […]
2018年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦ネガティブな感情との付き合い方 目次1 ネガティブな感情を認める(1)心のお天気1.1 どんな感情も「認める」1.2 感情・感覚は、お天気のようなもの1.3 「心のお天気」2 ネガティブな感情を認める(2)ネガティブな感情に眠る宝物2.1 ネガティブな […]
2018年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングは「する」けど「され」ない!? フォーカシング・プロセスは、人に自然に起きていることですし、ある種の聴き方をされた時、話し手に起きるプロセスでもあります。そして、フォーカシング・ネットワークでは、それを自分で行なえるスキルとしてフォーカシングと、その助 […]
2018年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングでいうところの「からだ」とは:140字以内で説明する試み トレーナーの堀尾です。 140字以内(ツイート可能な文字数)で説明する試みの第二弾! ジェンドリンの動画からのつながりで、フォーカシングでいうところのからだについて書いてみたものを載せようと思います。 フォーカシングでい […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングでからだの感じというけれど、、、 フォーカシングしようと思っても感じにくい時って、ありますよね。 そんな時にどうしたらいいか、、、 阿部トレーナーのコラムです。(堀尾) .・・:’:.・★・.:’:・・. 身体の感じが感じにくいと […]
2018年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングはカレーのように、、、!? フォーカシング・ネットワークのanchor(錨)でありlovelyでlivelyなフォーカサー、阿部トレーナーの初コラムです。どうぞご参考になさってください(堀尾) ・:’:.・・:’:.・★・. […]
2018年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦日常でのささやかなフォーカシングの例 トレーナーの堀尾です。 日常の中で起きるささやかなフォーカシングの例をご紹介。 立ち上げたばかりのこのサイト、整えるべくあれこれ設定したり調整したりしています。 そんな中、、、 この記事は「投稿ページ」とい […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングとは:140字以内で説明する試み!? トレーナーの堀尾です。 ツイート可能な文字数(140字)で心理臨床向けにフォーカシングを説明することに挑戦してみます! フォーカシングは、ロジャーズらとの共同研究からセラピーが進展する時の現象としてジェンドリンにより発見 […]