機会があり、フォーカシングを実践することで得られる効能・効果・効用について紹介することを試みたので、コラムにも掲載します。 一般に フォーカシングは次のようなことに役に立ちます。 自己理解、心の整理 堂々巡りや行き詰まり … 続きを読む ✦フォーカシングはどんなふうに役に立つ？その効能・効果・効用